6 признаков у вас хорошее чувство юмора

В один особенно печальный день несколько недель назад, вместо того, чтобы созвать дополнительную сессию по кикбоксингу или выпить бокал вина, я обнаружил, что вместо этого обращаюсь к двум моим самым близким друзьям. «Грубый день», - быстро постучал я в сообщении. «Мне нужно что-то, чтобы подбодрить меня».

Мой почтовый ящик вскоре был залит веселыми заявлениями, гифками и дураками. Через несколько минут я почувствовал себя более беззаботным, чем весь день - и все благодаря их врожденной способности точно знать, как заставить меня смеяться.

Скорее всего, я не одинок: у всех нас есть один человек в нашей жизни, который, независимо от обстоятельств, может вызвать улыбку на нашем в противном случае сморщенном лице. Юмор - желанная черта; мы почти естественно настроены искать это. Одно небольшое исследование предполагает, что у нас есть способность понимать юмор в наш первый год жизни ,

Но в то время как у всех нас есть способности для забавной черты, требуется особый тип человека, чтобы заставить всю группу разразиться приступом смеха. Вот шесть признаков того, что у вас удивительное чувство юмора:

Вы делаете смех приоритетом.
Вы делаете смех приоритетом

Как гласит старая поговорка, «жизнь лучше, когда ты смеешься» - и никто не знает этого больше, чем добродушные люди. Те, у кого хорошее чувство юмора, не только видят ценность в том, чтобы заставлять других смеяться, но и сами отдают приоритет смеха. И в результате они здоровее и счастливее: исследования показывают, что улыбаться мгновенно поднимает настроение и смеяться можно снять напряжение и напряжение расплава ,

Вы практикуете самопринятие.
Вы практикуете самопринятие

Не все из нас могут быть такими, как Дженнифер Лоуренс (хотя мы и желаем) - человек, который настолько открыт для своих ошибок, что они публично высмеивают свои подводные камни - но люди с беззаботным отношением практикуют больше самоуверенности, чем большинство , Добродушные люди обнимают свои недостатки и смеются над ними (и отпускают) здоровым способом. И это то, к чему должны стремиться другие: Самопринятие - это ключ к счастливой жизни, но это не всегда практикуется все так часто ,

Вы креативны.
Вы креативны

Требуется много умственной энергии, чтобы придумать сообразительные шутки, которые держат улыбки на лицах других. Те, у кого хорошее чувство юмора иметь тенденцию быть более творческим , И это не единственное познавательное преимущество: одно исследование 2014 года показало, что смех также может привести к более острая кратковременная память ,

Ты добросовестный.
Ты добросовестный

Существует грань между доброжелательным юмором и подлыми шутками, и те, у кого хороший юмор, знают разницу. «Большинство комедий основаны на том, чтобы посмеяться за чужой счет. И я считаю, что это просто форма издевательства в основном». комик Эллен ДеДженерес рассказала CBS News в 2012 году , «Поэтому я хочу быть примером того, что вы можете быть забавным и быть добрым, и заставлять людей смеяться, не обижая чужие чувства».

У вас хорошее физическое благополучие.
У вас хорошее физическое благополучие

Смех - действительно лучшее лекарство, и люди с хорошим чувством юмора используют его в своих интересах. Эти смешки могут стимулировать органы, улучшить вашу иммунную систему и облегчить боль ,

В целом юмор может принести нам физическую и эмоциональную пользу, считает Питер Макгроу, доктор философии, доцент Университета Колорадо в Боулдере, который изучает эмоции. «Если все сделано хорошо, юмор может оказать существенное положительное влияние на вашу жизнь» он написал для психологии сегодня , «Развивая лучшее понимание юмора, мы верим, что сможем предложить способы, которыми люди могут жить лучше - от помощи им справиться с болью и стрессом до поощрения людей использовать юмор для критики брендов, которые сделали их неправильно».

Старение - это просто факт жизни для вас.
Старение - это просто факт жизни для вас

В то время как большинство людей волнуются с каждым днем ​​рождения, добродушные люди принимают все это с ходу. Эти "за бугром" карты? Анекдоты о том, чтобы выглядеть старше? Детская игра - и это беззаботное отношение может помочь вам жить дольше. Исследования показывают, что чувство юмора увеличивает продолжительность жизни до выхода на пенсию , Принеси это, дни рождения.

Как вы сохраняете хорошее чувство юмора? Дайте нам знать ваши советы в комментариях!

Это руководство по GPS является частью серии постов, призванных вернуть вас к равновесию, когда вы чувствуете себя не в курсе.

GPS-гиды - это наш способ показать вам, что избавило окружающих от стресса в надежде, что вы сможете найти решения, которые работают для вас. У всех нас есть стрессовое «секретное оружие», которое мы вытаскиваем во времена напряженности или беспокойства, будь то фотографии, которые расслабляют нас или заставляют нас улыбаться, песни, которые возвращают нас к нашему сердцу, цитаты или стихи, которые создают чувство гармония или медитативные упражнения, которые помогают нам обрести чувство тишины и покоя. Мы призываем вас посетите наши другие руководства GPS здесь и поделитесь с нами своими личными советами по поиску мира, баланса и спокойствия.

Эти "за бугром" карты?
Анекдоты о том, чтобы выглядеть старше?
Как вы сохраняете хорошее чувство юмора?
 
Карта