CEL - КРАСИВОЕ ТЕЛО - Красивые два уровня - Студия красоты Варшава - Красивые два уровня - Студия красоты Варшава

  1. Почему приход весны - лучшее время, чтобы проснуться и действовать!
  2. ОСНОВА ХОРОШИЙ И ХОРОШИЙ ПЛАН
  3. Эффективная потеря веса, уменьшение целлюлита и укрепление организма требует сочетания трех важных...
  4. ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ И ОБЕСПЕЧИТЬ ЭТОТ ПЛАН, И ВЫ ВСЕГДА ДОСТИГНЕТЕ КРАСИВОГО ТЕЛА.

ТЕЛО ГРЕХА - МЕЧТА КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЫ.

Некоторые из нас заботятся о красивой фигуре круглый год (браво!), Другие проснутся с приходом весны или за две недели до праздника ☺

Конечно, систематика и сбалансированный образ жизни - лучший ключ к достижению красивой фигуры, можно сказать, идеальный рецепт. К сожалению, во множестве повседневных дел и обязанностей мы часто «просыпаемся» слишком поздно. Мы начинаем более внимательно следить за фигурой, когда снимаем теплые пальто, шарфы и свитера, маскируя наши изгибы и стойкий целлюлит. Это несовершенство наших бедер, подобно «преданному-преданному», вселяется в тело с обожающей любовью, и только радикальное отторжение заставляет его уйти и, наконец, сдаться ».

ТЕЛО ГРЕХА - МЕЧТА КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЫ Почему приход весны - лучшее время, чтобы проснуться и действовать!

Если вы хотите иметь красивое тело летом, отбросьте «намольного приверженца» в виде целлюлита и начните работать сегодня, и вскоре, когда вы наденете шорты, вы будете гордиться собой, довольны жизнью, полны энергии и хорошего настроения. Это будет способствовать всему окружению, потому что довольная женщина - это полноценная женщина, жена, мать, бабушка и друг.

ОСНОВА ХОРОШИЙ И ХОРОШИЙ ПЛАН

Не ждите - возьмите лист бумаги, ручку и сделайте это сейчас!

Эффективная потеря веса, уменьшение целлюлита и укрепление организма требует сочетания трех важных факторов:

1. ДИЕТА

Составьте себе план питания, который будет состоять из 5 сбалансированных приемов пищи каждый день - ешьте их каждые 3 часа. (Важно - меняйте этот план каждую неделю, и это позволит вам покупать нужные продукты, чтобы вам было проще и быстрее это сделать). Для каждого приема пищи выпивайте стакан воды комнатной температуры.

* если вам сложно составить план сбалансированной диеты, тогда диетолог наверняка вам поможет - это идеальный человек, чтобы быстро справиться с этой проблемой.

2. ФИЗИЧЕСКАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

Упражнения 3 раза в неделю по 1 часу. (Лучшая физическая активность - это та, которую вы делаете с удовольствием. Я понимаю, что начинать может быть сложно, поэтому лучший вариант - обратиться за помощью к личному тренеру.

3. МОДЕЛИРОВАНИЕ ПРОЦЕДУР

Здесь вам не нужно ничего делать! Вы просто отдаете себя в руки специалиста, который выбирает метод лечения в соответствии с проблемой и образом вашей жизни. Надо только лежать и отдыхать. ☺

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ И ОБЕСПЕЧИТЬ ЭТОТ ПЛАН, И ВЫ ВСЕГДА ДОСТИГНЕТЕ КРАСИВОГО ТЕЛА.

Мы верим в вас и скрещиваем пальцы для успеха и, при необходимости, помогаем!

Кася (ДВА КРАСИВЫХ УРОВНЯ)

 
Карта