Гормональные препараты: как не набрать вес

Гормональные препараты: как не набрать вес

Тебе назначили гормональные лекарства ... И ты с ужасом смотришь на врача: ведь это приговор фигуре, растолстеть от гормонов - пара пустяков! Само лечение, его эффективность, процесс выздоровления отходят на второй план. Есть важнее проблема - вес! И ты всерьез подумывает о том, чтобы проигнорировать советы врача и отказаться от гормональных в пользу своей фигуры. Извини, но как же болезнь, с ней что делать? Особенно если это - гинекология?

Проблемы по гинекологии занимают основное место среди всех недугов, которыми страдают женщины. И многие из этих проблем решаются с помощью гормональных препаратов. Средняя продолжительность курса лечения - 6 месяцев (но, безусловно, ситуации бывают разные, в зависимости от болезни)

рассказывает гинеколог одной из киевских клиник Наталья Иваненко.

Возможности гормональных препаратов, вопреки "очередной" мысли о том, что гормональные таблетки работают только как оральный контрацептив, имеют достаточно широкий спектр действия. Например:

  • для регулирования количества половых гормонов;
  • при «хаотичном" менструальном цикле;
  • при преждевременном климаксе, то есть "исчезновении" лунных, не связанных с беременностью (как правило, это часто бывает у девушек и женщин, которые изнуряют себя диетами, больных анорексией и т.п.);
  • при различных проблемах с яичниками (например, гипофункция яичников) и маткой (например, резкое уменьшение, так называемое усыхание)
  • при болезненных месячных (боли в пояснице, внизу живота, сопровождаемые головокружением, потерей сознания и т.д.);
  • при осложнениях после родов;
  • при проблемах с кожей (прыщи, угри);
  • с появлением лишних волос на теле.

Решение о лечении гормональными препаратами врач принимает только на основе анализов (как правило, это комплекс анализов - проверка каждого гормона в норму) пациентки. И самые распространенные вопросы это, как правило, "На сколько я поправлюсь?", "Как не набрать вес?", "Можно ли заменить гормональные чем-то другим, чтобы избежать проблемы повышения веса?" На самом деле риск набрать вес при применении современных гормональных таблеток очень невелик. Главное - внимательно следить за изменениями массы тела, своего эмоционального состояния и самочувствия, и при малейших отклонений от нормы сразу сообщать врачу

говорит Наталья Ивановна.

Гормональные препараты: как не набрать вес   Тебе назначили гормональные лекарства

Гормональные препараты: как не набрать вес

Обрати особое внимание на то, что не следует терпеть боль (например, мигрень), мириться с дискомфортом или ждать, когда наберешь 10-15 кг, но упорно заканчивать курс лечения ... Эти отклонения свидетельствуют о том, что препарат тебе не подходит. Поэтому надо немедленно идти к гинекологу, который назначит тебе аналог препарата (то есть таблетки с аналогичным составом, направленные на лечение твоей болезни, только с другим названием и другой фирмы-производителя).

Гормональное средство не должно вызывать побочных явлений - резкий набор веса, болезненные ощущения во время месячных, мигрени, отеки. Возможность появления всего этого указана в инструкции, но мириться с этим нельзя! Необходимо пробовать, искать "свой" препарат, подбирать. Сегодня это возможно благодаря разнообразию гормональных медикаментов. Одна моя пациентка в течение 6 месяцев набрала лишних 15 кг, а потом, конечно, пришла с претензией. Но кто ей виноват: она спокойно наблюдала все 6 месяцев, как вес увеличивается, и не потрудилась прийти к врачу. Если бы она вовремя перешла на другой препарат, такой катастрофы с фигурой не произошло

объясняет Наталья Ивановна.

Боишься гормональных как палача фигуры? Соблюдай следующие правила:

  1. Регулярно дерзай (купи напольные весы и дерзай минимум два раза в неделю, при желании - каждый день).
  2. Соблюдай режим питания (возможно, в наборе веса виновны не гормональные препараты, а твоя привычка проведывать по ночам холодильник).
  3. Внеси в свой распорядок дня физические нагрузки (аэробика, шейпинг, бег, пилатес, йога, пешие прогулки и т.д.).
  4. Внимательно и строго контролируй свое меню: нередко прием гормональных провоцирует повышение аппетита, держи это под контролем! Девиз "Красота требует жертв" в такой ситуации вполне уместен, особенно если жертвами выступают торты, пирожные, шоколад, макаронные изделия, жареный картофель, гамбургеры и т.д.

В некоторых случаях, даже при условии соблюдения всех правил, вес все-таки на 1-3 кг увеличивается. Причиной этого может быть скопление жидкости в организме, на молекулы которой аккумулируется жир. В этой ситуации, предварительно посоветовавшись с врачом, можно пить травяные мочегонные чаи (продаются в аптеках с надписью "мочегонное" или "почечный») или настой ромашки (цветки ромашки залей кипятком, через 15 минут процеди через ситечко и пей как чай) .

объясняет Наталья Ивановна.

Не хочет толстеть? Ограничь или исключи вовсе:

  1. Жирную пищу - способствует быстрому увеличению массы тела.
  2. Соль - задерживает жидкость в организме.
  3. Снеки (чипсы, орешки, сухарики) - содержат много жира, консервантов и красителей.
  4. Мучные изделия (булочки, пирожки, пирожные, торты) - даже если бы и не гормональные препараты, ты прекрасно знаешь, как они действуют на фигуру.
  5. Сладости (конфеты, шоколад, мороженое) - увеличивают количество глюкозы в крови.
  6. Бобовые (горох, фасоль, спаржевая фасоль) - вызывают вздутие живота.
  7. Картофель - за высокого содержания крахмала способствует быстрому увеличению веса.
  8. Газированные напитки (особенно лимонад и все его собратья) - способствуют увеличению массы тела. Это означает, что даже от диетической «Колы» придется отказаться!

Предлагаем также прочитать статью о том, как правильно поститься и чем пост отличается от диеты .

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Извини, но как же болезнь, с ней что делать?
Особенно если это - гинекология?
И самые распространенные вопросы это, как правило, "На сколько я поправлюсь?
Как не набрать вес?
Можно ли заменить гормональные чем-то другим, чтобы избежать проблемы повышения веса?
Боишься гормональных как палача фигуры?
Не хочет толстеть?
 
Карта